![](https://static.wixstatic.com/media/2f7fb0_8cbfd0bc21ab4fba8b7198d56923cd9d~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_96,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/2f7fb0_8cbfd0bc21ab4fba8b7198d56923cd9d~mv2.jpg)
Acquafitness
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
HYDROBIKE: Attività che sviluppa la capacità aerobica e la resistenza muscolare. Utilizzando una bicicletta in acqua e diverse andature si propongono esercizi per tonificare arti inferiori, glutei, addominali, tronco ed arti superiori.
ACQUAGYM: Attività ginnica in acqua, completa di esercizi di tonificazione e stimolo aerobico in acqua alta e bassa.
ACQUAWALKING: il tapis roulant in acqua è stato studiato per svolgere un’efficace attività aerobica che associ i benefici della corsa e della camminata con gli effetti altrettanto utili dell’acqua.
WALKINGBIKE: Un mix di attività del walking e di hydrobike.
ACQUACIRCUIT: con l’utilizzo di grandi attrezzi la lezione viene strutturata lavorando su differenti stazioni. Si propongono esercizi predeterminati, pause e tempi di recupero prestabiliti in modo tale da sviluppare, in un’unica seduta, una o più componendi relativi alle capacità motorie.
ACQUA DOLCE PER OGNI ETA’: lezione mirata a mantenere il tono muscolare, il recupero funzionale, il mantenimento dell’autonomia e della mobilità articolare. L’attività risulta un piacevole momento di apprendimento cooperativo e gioioso che, oltre ad offrire a tutti i partecipanti un’occasione di socializzazione, aiuta alla conquista del migliore stato di salute e di benessere.
![Screen Shot 2018-12-18 at 4.50.31 PM.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_72200fc5a4f240baa582656744b07297~mv2.png/v1/fill/w_44,h_50,al_c,q_85,blur_3,enc_auto/Screen%20Shot%202018-12-18%20at%204_50_31%20PM.png)
![ji.png](https://static.wixstatic.com/media/818aaa_3b5425a0f29c43829bf74e6e16567dc2~mv2.png/v1/fill/w_160,h_92,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/ji.png)