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CORSO GESTANTI: Movimento e benessere in gravidanza.
Il nostro corso gestanti è un'attività motoria in acqua per le future mamme a partire dalla 12a settimana di gestazione.
La leggerezza che si avverte in acqua è sorprendente!
Stare in acqua comporta assenza di peso che si traduce in meno carico e movimenti facilitati.
Gli esercizi svolti sono un modo semplice e adeguato per alleviare le tensioni muscolari, si percepisce un grande beneficio e sollievo soprattutto alla schiena e alle gambe, aiutando le partecipanti a vivere pienamente questo delicato momento della vita.
Oltre a queste sensazioni si riduce ogni rischio di traumi o distorsioni.
Inoltre, il corso offre l'opportunità di incontrare, conoscere e confrontarsi con altre future mamme, che vivono la stessa esperienza, diventando dunque un importante momento di socializzazione.
Il corso è tenuto da un istruttore specializzato FIN.
L'attività si svolge prevalentemente in vasca grande con acqua ad una temperatura di 30 gradi.
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